Bolest ramene, omezený rozsah pohybu, problém zvednout ruku, obléct se, učesat se nebo sáhnout za záda. I tak se může projevovat tzv. frozen shoulder, česky často označované jako zamrzlé rameno. 🦾
Nejde jen o obyčejné zatuhnutí. U frozen shoulder dochází ke ztuhnutí a omezení pohyblivosti ramenního kloubu, často postupně a nenápadně. Bolest se může zhoršovat hlavně v noci a rameno bývá čím dál méně pohyblivé.
Dobrou zprávou je, že správně vedená péče, cílené uvolnění měkkých tkání, práce s rozsahem pohybu a vhodně nastavené cviky mohou pomoci rameni postupně vracet funkci a zmírnit nepříjemné omezení v běžném životě. ✔️
Každý jsme jiný, proto je důležité nejdříve zjistit, odkud potíže vycházejí a jaký přístup je pro daného člověka nejvhodnější.
Máte pocit, že vás rameno omezuje víc, než by mělo?
Rád vám pomohu najít cestu zpět k volnějšímu pohybu. 🤲🏻
Váš Petr Kohout
manuální terapie | individuální přístup | Brno & Řícmanice
